Foto: In einer Düne nahe des Meeres sitzt eine junge Frau gelassen auf ihrer Yogamatte. Sie kommt zur Ruhe ohne einzuschlafen.
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Hatha Yoga

Wollen Sie Ihre Atmung stärken ? 
Probleme mit dem Rücken ?
Foto: stilisierte Figur bei einer Übung im Hatha Yoga
Dann kommen Sie zum Hatha Yoga !

Die Kurse basieren auf einer sanften Form des körperorientierten Hatha Yoga. Die Teilnehmer werden stufenweise an die einzelnen Haltungen herangeführt. Im Vordergrund steht bessere Beweglichkeit, Haltungsschulung und mehr Gelassenheit gegenüber Stress im Alltag. Es sind Trainierte, wie auch Untrainierte willkommen. Der Übungsablauf und die Methode erlauben Ungeübten ein schrittweises Erlernen; Geübte schulen durch die sanfte Vorgehensweise ihre Körperwahrnehmung noch gezielter. Ein behutsames Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer ist selbstverständlich.

Für die Kurse benötigen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder ein Handtuch.

Kurse & Termine

Kursgebühr : 90,00 €

Kursdauer : 20 x 90 Minuten

Kursleitung : siehe Kurs

Kursort : wenn nicht anders angegeben, DRK Bewegungszentrum Hausen, Dreieichstraße 10

Montag 18.00 - 19.30 Uhr ab 55 J.    Annelie Landeck
Montag 19.45 - 21.15 Uhr ab 55 J.   Annelie Landeck
Dienstag 16.00 - 17.30 Uhr   Petra Bauer
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr   Petra Bauer
Mittwoch 09.00 - 10.30 Uhr   Petra Bauer, Tempelhofer Str. 4, 1. OG
Donnerstag 16.15 - 17.45 Uhr   Gaby Ziegler
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr   Gaby Ziegler

Deutsches Rotes Kreuz

Ortsverein Hausen
Bewegungsprogramm

Tel.: 0 61 04 - 7 35 22

Montag bis Freitag
08:00 Uhr bis 17:00 Uhr

IBAN
DE69 5019 0000 4203 1062 76

BIC
GENODE51OBH

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