Hatha Yoga
Probleme mit dem Rücken ?
Die Kurse basieren auf einer sanften Form des körperorientierten Hatha Yoga. Die Teilnehmer werden stufenweise an die einzelnen Haltungen herangeführt. Im Vordergrund steht bessere Beweglichkeit, Haltungsschulung und mehr Gelassenheit gegenüber Stress im Alltag. Es sind Trainierte, wie auch Untrainierte willkommen. Der Übungsablauf und die Methode erlauben Ungeübten ein schrittweises Erlernen; Geübte schulen durch die sanfte Vorgehensweise ihre Körperwahrnehmung noch gezielter. Ein behutsames Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer ist selbstverständlich.
Für die Kurse benötigen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder ein Handtuch.
Kurse & Termine
Kursgebühr : 90,00 €
Kursdauer : 20 x 90 Minuten
Kursleitung : siehe Kurs
Kursort : wenn nicht anders angegeben, DRK Bewegungszentrum Hausen, Dreieichstraße 10
| Montag 18.00 - 19.30 Uhr ab 55 J. | Annelie Landeck |
| Montag 19.45 - 21.15 Uhr ab 55 J. | Annelie Landeck |
| Dienstag 16.00 - 17.30 Uhr | Petra Bauer |
| Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr | Petra Bauer |
| Mittwoch 09.00 - 10.30 Uhr | Petra Bauer, Tempelhofer Str. 4, 1. OG |
| Donnerstag 16.15 - 17.45 Uhr | Gaby Ziegler |
| Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr | Gaby Ziegler |